Background

Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

– Winston Churchill

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Kurse

Dienstags 19:30 – 20:30 Uhr

FitnessLounge Wehrheim

Zumba® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spaß!

Kurse

Montags 19 – 20 Uhr

Bürgerhaus Neu-Anspach

KamiBo® ist ein einfaches forderndes und athletisches Martial Art-Intervall-Training. Dabei vereint es Elemente aus Kickboxen, Karate, Boxen und Workout mit klassischen Groupfitness-Bewegungen. Dieses Power Workout ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweißtreibend. Es schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Kurse

Derzeit keine festen Kurse.

Workout

Hier werdet ihr rechtzeitig über Workout-Angebote informiert. Ob draussen oder drinnen, es werden verschiedene Kurse angeboten. Ich halte euch auf dem Laufenden.

PowerFit - Mittwochs

Neuer PowerFit Kurs – Alle weiteren Infos findet ihr in den News.

Kurse

Kurs 1: 19 – 20 Uhr – AUSGEBUCHT

 

Kurse

Kurs 2: 20 – 21 Uhr – AUSGEBUCHT

 

Fragen oder Anregungen? Schreibt mir!